
اليوم العالمي لمتلازمة داون
21 مارس 2025
بمناسبة اليوم العالمي لمتلازمة داون الموافق 21 مارس 2025، يسر اللجنة الصحية لرابطة أهالي عين كارم أن تشارك أهالي عين كارم والمجتمع المحلي بهذه الإرشادات الصحية لتعزيز صحتهم وسلامتهم وقدراتهم الجسدية والعقلية والنفسية:
- تناول الأغذية الصحية المتوازنة وتجنب الأطعمة السريعة والدسمة والعصائر المحلاة والمشروبات الغازية.
- المحافظة على أوزانهم الطبيعية الموصى بها طبياً.
- ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة.
- عدم تعريض أطفال متلازمة داون للملوثات وأن تكون منازلهم خالية من التدخين.
- العناية بالأسنان وغسل اليدين بالماء والصابون باستمرار وتجنب العدوى.
- استشارة الطبيب بشأن الفحوصات الطبية الدورية واستشارة أخصائي التغذية بشأن البرنامج الغذائي لتعزيز صحة القلب والدماغ والعظام والإدراك والقدرات العقلية.
- دمج الأطفال ذوي متلازمة داون في التعليم الشامل والنوادي الرياضية والمؤسسات الاجتماعية والثقافية.
ويسر اللجنة الصحية لرابطة أهالي عين كارم أن تعقد برنامجاً خاصاً لأمهات الأطفال من ذوي متلازمة داون في مقر الرابطة وبالتعاون مع اللجنة النسائية للرابطة.
الدكتور باسم أبو بكر
رئيس اللجنة الصحية لرابطة أهالي عين كارم